This blog has been translated into English, Polish and Spanish.
「我哭的時候我太太都會感到很不安」，最近一個男人告訴我。「缺少了她的支持，我很難深入檢視處理我的情緒。」
「每當我堅定自己的立場，說真心話的時候，我先生的反應都很負面。我不能冒夫妻失和的這個風險。沒有他的支持，我怎麼撫養小孩？」
在這歷史上的關鍵時刻，男人和女人各自肩負著不同的任務。對女人來說，現在是她們重新找回自己的力量、舉起太陽女性＊旗幟、行進到意識最前線的時候了。男人面臨的挑戰，則是掙脫父權社會所崇尚的理性思考，回歸到許久以來一直等待著被正視、釐清的情緒，並找回心的能量──平衡、均等和無條件的愛。
所以，是什麼令我們──男人和女人皆是──裹足不前，不願拋開父權體制女性/男性的過時觀念，好進入全新的世界，扮演起全然不同的角色呢？
恐懼。
如果你是男人，是哪些恐懼讓你不敢重拾你的內心能量？怕表現出脆弱的一面，或怕被看做娘娘腔；怕會疏離遠你所愛的人；害怕孤單？怕再也無法硬撐你男性的堅強外表，陷入情緒的泥淖而無法自拔？
而如果妳是女人呢？妳認為妳需要得到許可來執行這項任務嗎？妳怕落得孤立無援嗎？怕當妳身處一個男性主導的冷酷世界、站在自己的力量之中時，你生命中的男人不會來保護妳嗎？
那麼，你要怎麼擺脫這個恐懼機制呢？
去學個好用的情緒處理技巧吧，每當情緒被觸動的時候，你就可以運用它。有什麼令你不安的事物出現時，改變你抗拒它的習慣，並養成一個新的習慣來取而代之──把注意力放到那不安的感覺上，尊重它、歡迎它、擁抱它。所有不安情緒的根源都是恐懼，而蘊藏在恐懼能量振動之中的則是一份禮物──萬有真我的光與平衡。恐懼是你的朋友。它是包覆著光的包裝紙，就像牡蠣蘊藏著珍珠一樣。
今年夏天，父權體制加速瓦解，你會需要有一個好用的情緒處理技巧！現在就找一個出來。所有的方式都可以用來支援這項內在工程。
運用情緒處理技巧代表著你為自己的問題負全責。你不能為你的伴侶、家人或朋友負責。他們的問題須要自己去面對。你只要關心浮現在你的意識中根源於恐懼的情緒就好了。面對它們。歡迎它們。審視你的行為模式來找出藏在其中的明珠。
如果你願意這麼做，你的外在環境會依照意識的新典範轉變。這麼一來，你以身作則為自己負責──其實也是為你所愛的人做出很大的貢獻。我們可以改變我們的世界。經由改變我們自己。
所以，你選擇哪一個呢？利用恐懼控制一切的老舊父權世界，還是平衡、均等和無條件的愛的新世界？
決定不在於任何其他人，全在於你。
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＊ 譯者案：太陽女性（solar feminine）──為了避免和性別定義混淆，作者將男性、女性內在共有的陽剛（堅強、熱情、創造、陽）和陰柔（溫和、感知力、養育、陰）特質各自稱為太陽（solar）和月亮（lunar），所以長久以來的刻板印象中男性應表現出的特質是陽剛，依照作者的分類就屬於太陽男性，女性應有的特質則是陰柔，屬於月亮女性。